甜蜜蜜

5年，工业对经济增长贡献率从0.5%提升到20.7%——太行深处，一个山区县的工业突围_我的网站

一 |           　　“高钾晚餐”最近成了网络热词。    无农不稳，无工不富，山区县如何因地制宜发展工业经济？在“九山半水半分田”的革命老区省保定市阜平县，工业对经济增长贡献率从2020年的0.5%提升到2025年的20.7%。

二 | 从几乎为零到大幅跃升，阜平县产业正向“工业富民强县”加速转变。有人称“高钾晚餐”有助眠效果，甚至能替代助眠药物，有人认为高钾饮食能更好地减重。不少人特意调整晚餐食谱，多吃菠菜、山药、菌菇、香蕉等高钾食物。这种网红饮食方式真的靠谱吗?8月24日，极目新闻记者采访了武汉专家。　　高钾晚餐可助眠但并非万能      　　所谓高钾晚餐，就是在晚餐中主动增加高钾食物的摄入，常见食材涵盖深色绿叶菜、薯类、豆类杂粮、菌菇及各类高钾水果。5年来，当地工业经济提速扩量，农产品深加工、新能源装备制造、绿色建材等产业集群从无到有，走出了一条山区县的工业经济突围之路。针对网友热议的助眠功效，专家表示该说法具备一定科学依据，并非空穴来风。延伸产业链条阜平县地处太行山东麓，是太行深山区县，人均耕地不足一亩，经济社会发展一度相对落后。     　　长江航运总医院·武汉脑科医院肾病风湿免疫科胡敏医师介绍，钾是人体细胞内含量最丰富的电解质，核心作用是维持心肌正常功能、调节人体血压，同时参与神经肌肉调节、神经递质分泌等多项生理活动。夜间人体血压波动、神经肌肉紧张、情绪焦虑紧绷，都是影响睡眠的重要因素。而晚餐适量补钾，能够平稳夜间血压、放松紧绷的神经与肌肉，辅助调节睡眠相关神经递质，进而起到改善睡眠质量的效果。种植养殖业曾经是阜平县脱贫攻坚主导产业之一。家住阜平县细沟村的村民焦东组建了一支30多人的团队，主要工作是把养殖在鸡棚的鸡捉放到鸡笼，以便运输到屠宰场。

三 |      　　胡敏指出，目前相关研究仅证实晚餐高钾摄入与睡眠改善存在相关性，而非直接因果关系。简单来说，高钾晚餐是辅助改善睡眠的方式，绝非治疗失眠的“良方”，更不能替代药物治疗、规律作息等常规睡眠调节手段，失眠人群切勿盲目依赖该方式。　　高钾饮食减的是水分而非脂肪      　　除了助眠，“高钾晚餐能快速减脂”的说法更是戳中众多减脂人群的需求，成为其火爆出圈的核心原因。对此，胡敏表示，高钾饮食确实能让体重短期下降，但这种“瘦身效果”存在明显误区，并非真正减脂。     　　胡敏解释，人体体重短期波动，大多与水分潴留相关。“这可是个技术活，并不像大家想象那般容易。”焦东说。钾元素可以有效促进身体排出多余的钠，缓解身体水肿、排出潴留水分，这也是食用高钾食物后体重快速下降的核心原因，减掉的只是水分，并非脂肪。同时，菠菜、山药、豆类等多数高钾食物富含膳食纤维，饱腹感极强，能自然减少全天总热量摄入，且钾可提升人体运动耐力，帮助消耗更多热量。     　　需要明确的是，高钾食物本身不含任何可直接分解脂肪的成分。一臣农业科技有限公司投资兴建的养鸡场就在他家附近。想要实现真正减脂，依旧需要依靠合理的饮食控制、规律运动。“我们平时都是晚上工作，装车后运输到屠宰场，路上差不多4个小时。屠宰流水线一般白天开工，这样倒推，我们的工作时间就得在夜里。”焦东说。高钾饮食只能作为辅助方式，无法替代科学的减脂方案，盲目跟风单一饮食反而可能影响身体健康。

四 | 　　四类人群盲目补钾暗藏健康风险      　　在网络热潮下，不少健康人群跟风坚持高钾晚餐，甚至额外服用补钾制剂。对此，胡敏强调，钾元素摄入讲究“按需补充”，绝大多数健康成年人依靠日常均衡饮食，即可满足身体钾元素需求，无需刻意食补，更不用药补。     　　临床中仅四类人群适合在专业指导下适当补钾：确诊低钾血症患者;严重腹泻呕吐、长期服用排钾利尿剂等钾流失过多人群;高温作业、高强度运动等钾消耗增加人群;长期厌食、节食、挑食且肾功能正常的摄入不足人群。且补钾需遵循科学原则，轻度缺钾、肾功能正常者优先食补，药物补钾必须遵医嘱并监测电解质。

五 |      　　与此同时，四类人群严禁盲目补钾，否则会引发严重健康隐患，包括确诊高钾血症患者、急慢性肾功能不全少尿或无尿人群、服用保钾类降压药等药物人群、Addison病患者。普通人盲目过量补钾，轻则出现手脚麻木、肌肉无力、恶心呕吐等不适，重则引发心律失常、心脏骤停等致命风险，其中肾功能不全人群补钾风险最高，务必杜绝自行进补。     　　胡敏提醒，健康饮食的核心是均衡多样，无需跟风追捧网红饮食。日常三餐合理搭配食材、规律作息、适度运动，才是兼顾睡眠、体重管理与身体健康的根本方式。不过，焦东和他的伙计们要更改时间了。一项总投资2亿元的现代农业工程在阜平县加速崛起，一臣公司年屠宰5000万只肉鸡的加工厂正在紧锣密鼓建设。“必须向上下游延伸我们的产业链条。

六 | ”一臣农业科技有限公司总经理魏东方说，“原屠宰线在其他城市，运费太高了。再有就是运输时间长，鸡容易脱水，影响口感。

七 | ”“新的屠宰线建成后，运输距离大大缩短。”焦东说，“伙计们今后不用再上‘夜班’了，得改‘白班’”。除了养殖环节，一臣公司向前延伸饲料加工、种鸡饲养、孵化环节，向后延长屠宰、配送及销售环节。这是阜平县打造农产品深加工龙头企业、强化本地工业经济的生动缩影。新能源产业突飞猛进，矿山整合开发持续推进……5年来，阜平县聚势赋能，抓项目稳增长，实施重点项目337项，招引外资企业3家，2025年全县地区生产总值比2020年增长42.4%，规上工业增加值比2020年增长90.7%。做好招商引资阜平县区位交通、产业基础、市场腹地等条件并不优良，硬件条件比不了发达地区，就要在软件服务上下功夫，在用真心、动真情上做文章。在阜平，全县机关干部为了招商引资，有的不远千里，四次前往拜访投资方；有的舍弃休息时间，乘车七八个小时实地考察对接……7个月时间，一座花园式现代化食用油加工厂拔地而起。“当时可选择落户的地方有几个，阜平大片的山地适宜黑花生种植，老区干部群众的热情淳朴让我感动。”醇油坊食品有限公司董事长张广辉说，工厂建设时，政府部门多方协调保证了施工进度。一个落地企业的真实感受，胜过十场招商推介会。张广辉还有一个身份：阜平县政府招商形象大使。他发挥自身资源优势牵线搭桥，成功引入鲜榨果汁企业、龙头食用油企业等。阜平县发展改革和科学技术局局长耿慧介绍，全县打造以商招商、产业链招商等多元模式，围绕主导产业精准发力，推动招商工作加快转变。成功吸引外资企业落户，2025年外资到账金额达565.32万美元。耿慧介绍，全县狠抓项目落地，强化全流程跟踪、全要素保障、全周期管理，下大力气打通招商项目落地环节的堵点难点，确保项目引得来、落得下、建得成。如今，阜平的交通正在改善。雄忻高铁动工并在阜平设站，阜平县通用机场前期工作已取得关键性进展。届时，阜平可半小时到达雄安，一小时到达北京，成为冀西重要交通枢纽，为产业发展提供广阔市场。阜平县委副书记、县长吴昊说：“同自身相比，我们有了跨越式发展。但是也要清醒认识到阜平县域经济正处在做大体量、提升质量、突破发展的关键阶段，我们将继续聚力推进项目落地实施。”优化投资环境有了好的营商环境，企业才能茁壮成长。企业想投资、敢投资、长投资，是对一个地方营商环境投下的信任票。阜平县植被覆盖率超过80%，有“天然氧吧”的称号。车入乡间，满眼青翠，空气清新。

八 | “阜平山清水秀，人文环境明净朴实。”魏东方说，“我从2013年在阜平扎根，一待就是十多个年头。

九 | 我们延伸产业链，一方面是企业自身发展的需要，另一方面也是看中了当地人民的朴实厚道，看中了政府部门工作人员的高效实干。”营商环境优，促项目建设快。近年来，阜平把优化营商环境作为“生命线工程”，推进“高效办成一件事”机制，设立“企业服务中心”，通过批前介入、主动服务、并联审批等措施，压缩政务事项办理时限。企业递交审批事项，受理部门如要退回，需同时向上级报备，这是阜平县采取的审批退回提级报备制度。阜平县行政审批局局长张涛介绍，当发生特定情形的审批退回时，原审批经办部门或人员必须将退回事项的相关情况，向上级负责人及指定的监督管理部门报告和备案。

十 | 阜平县委书记王占祥说：“全县将持续优环境、强服务，努力打造一流营商环境，因地制宜谋划发展路径，加快建设经济强县、美丽阜平。”（新华每日电讯记者白明山 苏凯洋）。

Current article:http://www.yuejinhuapennuochoudengying.cyou/news/20260826_5891387.xlsx

Published on:14:37:42